シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）は脛骨（けいこつ）の膜に炎症が生じた状態をいいます。 運動中や運動直後に、すねの内側下3分の1あたりにズキズキした痛みがあらわれるのが特徴です。軽度から中度になると、歩行時でも痛みが気に […]
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足底筋膜炎について
足底筋膜炎とは、足裏のアーチ構造を支えている足底腱膜が炎症を起こした状態です。足底腱膜が小さな断裂を繰り返し、痛みを伴います。 痛みは、かかとや土踏まずにあらわれ、朝の一歩目や運動を開始するときに感じる場合が多いです。急 […]
